بينما اعتمد النظام المتوسطي على خيارات صحية مثل المكسرات وزيت الزيتون، تناول متبعو النظام النباتي كميات أكبر من أطعمة نباتية أقل صحية، ومع ذلك فقدوا وزنا أكبر.
Friday 12 December 2025
عربی 21 - منذ 10 أيام
نظام غذائي ينافس المتوسطي في إنقاص الوزن.. أطعمة غير صحية
آخر الأخبار
كاراجر: محمد صلاح دخل لعبة خاسرة مع ليفربول.. البيع ينتظره والجمهور لن يتخلى عن سلوت من أجله
- بطولات فيديو | هدف الأهلي.. يزين النعيمات يتعرض لإصابة قوية ويغادر ملعب مباراة الأردن والعراق على نقالة
- بطولات نتنياهو اقتحم الزنزانة فجرا.. لينا الطبال تروي لـ عربي21 ما حدث معها داخل سجون الاحتلال (شاهد)
- عربی 21 سلوت يحسم موقف أليسون وثلاثي ليفربول من المشاركة أمام برايتون.. ويعلق على تراجع النتائج في آنفيلد
- بطولات وزير الإعلام المصري الأسبق لـ عربي21 : الكاميرا يجب أن ترافق البندقية .. والبعض خان فلسطين (شاهد)
- عربی 21 
