Wednesday 19 September 2018
Contact US    |    Archive
شاشة نيوز
3 months ago

ما هي أفضل وضعيات النوم لصحتك؟

شاشة نيوز الحصول على وضعية النوم المريحة في السرير أمر صعب، خاصةً بسبب التقلب طوال الليل، لكن الدراسات الحديثة، تحذر من بعض الوضعيات، التي يمكن أن تؤثر سلبياً على الصحة وكشف موقع فيميل، وضعيات رئيسية للنوم، وإذا كانت مفيدة أو ضارة على الصحة وضعية الجنين تقول خبيرة النوم الأسترالية إيلينا وينل، إن وضعية الجنين يمكن أن تشير إلى أن نظامنا العصبي يدفعنا إلى الرغبة بالهرب أو المواجهة، وهي وضعية ضارة يُنصح بتجنبها، وتوصي وينل بدلاً من ذلك بوضعيات النوم المفتوحة، التي تسمح للرئتين بالتنفس بسهولة النوم

قراءة فی الموقع الأصلي


هذه الصفحة هي مجرد قاریء تلقائي للأخبار باستخدام خدمة الـ RSS و بأن نشر هذه الأخبار هنا لاتعني تأییدها علی الإطلاق.

غلاف سبورت : فيدال المحارب

- اي كورةهاي كورة

بوفون يشكر يوفينتوس

- اي كورةهاي كورة

بيل يعدل النتيجة للريال

- اي كورةهاي كورة

باكستان عمران خان

- صحیفة السبیل
هشتک:   

أفضل

 | 

وضعيات

 | 

النوم

 | 

لصحتك

 | 
اجواء صيفية معتدلة حتى الجمعة

اجواء صيفية معتدلة حتى الجمعة

- وكالة الناس الاخبارية
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الدفاع المدني يغير شعاره

- وكالة الناس الاخبارية

أسعار الخضار الأربعاء

- صحيفة السوسنة

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة

- اي كورةهاي كورة