تساعد بذور الشيا على تنظيم الجهاز الهضمي بفضل محتواها العالي من الألياف وخصائصها المضادة للأكسدة لذلك يُفضل تناولها يوميا
Thursday 30 October 2025
عربی 21 - منذ 4 أيام
بذور الشيا الغنية بالفيتامينات والمعادن.. تعرف على فوائدها
آخر الأخبار
⁞
يقلد جوارديولا وهو مجرد تشابي.. صحفي إسباني يفضح اسرار غرفة الملابس بين ألونسو ولاعبي ريال مدريد
- بطولات مواعيد مباريات اليوم الأربعاء 29102025 والقنوات الناقلة.. الأهلي ضد بتروجيت وليفربول يواجه كريستال بالاس
- بطولات مصادر